まず、インスタグラムのアプリを開きます。ホーム画面の真ん中あたりにある「+」のアイコンをタップします。次に、カメラロールから投稿したい画像や動画を選択します。
投稿したい画像や動画を選択したら、編集タブでフィルターをかけたり、明るさやコントラストを調整することができます。編集が終わったら、右下の「次へ」をタップします。
次に、画像や動画にキャプションを付けることができます。キャプションを入力したら、タグをつけたり、投稿先を選ぶことができます。
最後に、右上の「シェア」をタップして、投稿を完了させます。これで、あなたのインスタグラムに画像や動画が投稿されたことになります。
